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Buddhas kleines Gute-Nacht-Buch : mit 52 Wochen-Übungen

Doepke, Michaela, 2014
e-book steiermark
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Medienart eMedium
ISBN 9783641121723
Verfasser Doepke, Michaela Wikipedia
Schlagworte Lebensführung, Buddhismus
Verlag Kailash Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH
Jahr 2014
Umfang 223 S. Ill. (farb.)
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Die Worte des Buddha sind wunderbar dafür geeignet, um sich darin zu vertiefen und darüber zu reflektieren. Liebende Güte, Zufriedenheit, Mitgefühl und Achtsamkeit lassen sich so im Alltag leichter entwickeln. Michaela Doepke schenkt uns mit diesem Gute-Nacht-Buch eine Kontemplation über den vergangenen Tag. Mithilfe von 52 Wochenübungen, Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen, kommt unser Geist wieder zur Ruhe, die Träume werden klarer, und den Anforderungen des Alltags ist man aufs Neue gewachsen.