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Muskeln sofort : das Powerprogramm

Waterbury, Chad, 2010
e-book steiermark
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-8403-0456-9
Verfasser Waterbury, Chad Wikipedia
Schlagworte Krafttraining
Verlag Meyer & Meyer Fachverlag
Jahr 2010
Umfang 344 S. zahlr. Ill. und graph. Darst.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Das Men's Health-Buch "Muskeln sofort" hilft Ihnen, in Rekordzeit Kraft aufzubauen und Ihren Muskelumfang zu vergrößern. Durch die Anwendung neuester neuromukulärer Wissenschaft ermöglicht der Autor Chad Waterbury jedem Trainierenden, unabhängig von dessen Leistungsstand, das Erreichen neuer Höchstleistungen. Alte Mythen und konventionelle Trainingsformen werden über Bord geworfen. Das brandneue Konzept sieht weniger Wiederholungen mit höheren Gewichten und schnellerer Ausführungsweise vor. Überzeugende Resultate werden in Rekordzeit erzielt, indem hohe Gewichte explosiv bewegt werden.