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Fit für neun Monate und danach

Klausmann, Sonny, 2007
e-book steiermark
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-8403-0173-5
Verfasser Klausmann, Sonny Wikipedia
Schlagworte Ratgeber, Fitnesstraining, Schwangerschaft
Verlag Meyer & Meyer Fachverlag
Jahr 2007
Umfang 168 S. Ill., graph. Darst.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Fit für 9 Monate und danach ist ein ganzehitliches Fitnesstraining, bei dem die wohldosierte Kombination von Herz-, Kreislauf-, Muskeltraining udn entspannung wichtig ist. Das gesamte Übungsprogramm trägt dazu bei, trotz der enormen Belastung einer Schangerschaft, diese Zeit aktiv zu gestalten und positiv zu erleben.