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Gymnastik im Herz- und Alterssport : Motivation durch Variation

Wollring, Ursula, 2008
e-book steiermark
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-8403-0190-2
Verfasser Wollring, Ursula Wikipedia
Schlagworte Ratgeber, Gymnastik, Alterssport
Verlag Meyer & Meyer Fachverlag
Jahr 2008
Umfang 257 S. zahlr. Ill. und graph. Darst.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Herzsport eine wesentliche Rolle. Ihre primäre Bedeutung liegt in der Erhaltung und Förderung der Körperfunktionen als Grundlage für weitere sportliche Betätigung. Die Vielfalt an gymnastischen Übungen mit Geräten und ohne zeigt, dass Funktionsgymnastik keineswegs langweilig sein muss. Allgemeine didaktische Überlegungen zur langfristigen Gestaltung von Übungsstunden werden einleitend aufgeführt.