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Stressbewältigung : fit in 30 Minuten

Hipp, Barbara, 2004
e-book steiermark
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Medienart eMedium
ISBN 978-3-86200-256-6
Verfasser Hipp, Barbara Wikipedia
Schlagworte Ratgeber, Stressbewältigung, Jugendsachliteratur
Verlag GABAL Verlag
Jahr 2004
Umfang 64 S. zahlr. Ill.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Stress hat wohl jeder ab und zu, das ist ganz normal. Dieses E-Book zeigt einfache und wirkungsvolle Übungen, wie Kids ihn in den Griff bekommen. Ein Kapitel widmet sich speziell dem Schulstress, ein anderes geht auf Beziehungsstress ein. Und: Stress muss nicht immer negativ sein - oft ist er ein Warnsignal, dass man falsche Erwartungen oder Ansprüche an sich selbst hat.