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Schlau mit Darm : glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn

Axt-Gadermann, Michaela, 2016
e-book steiermark
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Medienart eMedium
ISBN 9783641210762
Verfasser Axt-Gadermann, Michaela Wikipedia
Verlag Südwest Verlag
Jahr 2016
Umfang 154 S. zahlr Ill.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Was hat der Darm mit dem Kopf zu tun? Neueste Erkenntnisse belegen, dass Bauch und Hirn durch eine Nervenverbindung in direktem Kontakt stehen und sich wechselseitig beeinflussen. Außerdem produzieren 100 Billionen Darmkeime in uns zahlreiche Hormone und Botenstoffe, die über das Blut ins Gehirn gelangen und so auf unsere Stimmung oder unseren Schlaf Einfluss nehmen. Das bietet die Möglichkeit, durch eine gesunde Darmflora die Psyche positiv zu steuern. Und wer den Kopf frei hat, kommt auch auf gute Gedanken. Darm macht schlau!