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Don't Worry - 90 Prozent deiner Befürchtungen treten gar nicht ein! : 48 Impulse eines Zen-Mönchs für ein gelassenes Leben

Masuno, Shunmyo, 2022
e-book steiermark
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Medienart eMedium
ISBN 9783641289935
Verfasser Masuno, Shunmyo Wikipedia
Verlag Lotos
Jahr 2022
Umfang 208 S.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Es ist eine zutiefst wahre, unendlich befreiende Erkenntnis: "Die allermeisten deiner kleinen und großen Sorgen sind völlig unnötig", sagt Shunmyo Masuno, "denn 90 Prozent davon werden sich gar nicht bewahrheiten." In kurzen, inspirierenden Lektionen zeigt der Zen-Mönch, wie wir zu ungeahnter Leichtigkeit und Gelassenheit finden. Er ermutigt dazu, achtsam im Moment zu bleiben, ständiges Vergleichen mit anderen endlich zu beenden, sich nicht von der Informationsflut aus dem inneren Gleichgewicht bringen zu lassen, aktiv zu werden, anstatt zu jammern u.v.m. Schritt für Schritt befreien wir uns von unnötigen Ängsten und Sorgen, beruhigen unseren Geist und können wieder den Blick darauf richten, was das Leben schön und einzigartig macht!